Руководства - скачать книги или читать онлайн. Страница 170

Книга представляет собой краткое руководство по практике научно обоснованной программы редукции стресса, основанной на внимательности (MBSR). Или – антистрессовая медитация. Она представляет собой краткое руководство. У вас может возникнуть желание получить больше информации по данной теме, если вы начинающий практик медитации или желаете глубже погрузиться в изучение данного вопроса.

Хорошее профессиональное образование – лучшее решение для начинающего дизайнера. Но и без пыток экзаменами и потери драгоценного времени в пустую (чем славятся любые институты и колледжи) можно стать графическим дизайнером. Просто нужно максимально сильно задаться целью и примерно 6 месяцев потратить на самообразование и практические тренировки.

Огромный успех первой книги Маргариты Кресловской по вязанию крючком, вышедшей в серии «Новейшая энциклопедия», вдохновил автора, и вот долгожданная вторая книга, на этот раз о том, как легко и без нервов научиться вязать на спицах! «Вязание – это интересно, современно и модно!» – уверяет нас Маргарита Кресловская, а дальше доказывает это делом, шаг за шагом провожая новичков в, казалось бы, сложный и многогранный мир вязания. Красочные иллюстрации, подробнейшие объяснения каждого действия, понятные схемы, рекомендации по выбору пряжи и спиц, сочетанию цветов, подбору фурнитуры и отделки, каталог разнообразных узоров, несложные, но эффектные модели. Множество авторских секретов и «фишек», которые по достоинству оценят даже опытные мастера. Разные виды вязания, включая самые модные и актуальные. Книга написана простым, понятным и интересным языком и включает в себя абсолютно все необходимое, чтобы с полной уверенностью и гордостью сказать – я умею вязать! Добро пожаловать в мир современного вязания!

В данной книге представлено шесть систем перевязки кирпичной кладки, в иллюстрациях показан порядок укладки кирпича в такие участки кирпичной кладки, как углы, вертикальные ограничения, простенки, ниши, вентиляционные каналы, пилястры, примыкания стен, пересечения стен, столбы, кирпичные перегородки.

Ежегодно через среднестатистической семейный бюджет проходят в среднем 300 000—2 000 000 руб. Посчитайте, сколько вы зарабатываете в год. Почему мы их не чувствуем? Куда они уплывают? Как их сохранить? На эти вопросы я постараюсь дать вам ответ в своей книге, расскажу о том, как экономить на мелочах, чтобы сохранить миллионы.

Отпуская ребенка в школу, мы надеемся, что она даст ему все необходимое для полноценного развития. Но традиционное образование часто не справляется с вызовами нашего времени, делая процесс обучения просто мучительным, а результат оставляет желать лучшего. В книге профессионального педагога Полы Полк Лиллард вы найдете всю необходимую информацию по воспитанию и развитию детей по системе Монтессори, которая остается популярной по всему миру на протяжении десятилетий. Автор подробно рассказывает об основных принципах методики и наглядно показывает, как можно воплотить их в жизнь на каждом этапе взросления ребенка, чтобы воспитать развитую и гармоничную личность.

Из книги «Копирайтинг. Практикум» вы узнаете, как построить работу над текстом, составить яркие заголовки и интересно начать статью.Упражнения и задания помогут воплотить полученные знания на практике. Если в процессе чтения выполнять все задания, то к завершению книги вы напишете 9 текстов.Приступить к работе помогут упражнения, а готовые шаблоны заголовков и начала статей упростят задачу.Для читателей книги есть БОНУС: чек-листы для проверки продающего текста, заголовка и вводного абзаца.

В поликлинику обращаются пациенты с самыми разнообразными жалобами и симптомами, и среди них неизменной является лихорадка, которая легко диагностируется, плохо переносится и часто настораживает больного, заставляя обратиться к врачу даже самых недисциплинированных пациентов. Именно поэтому амбулаторная служба всегда остается ведущей в этом направлении. При этом лихорадка может сопровождаться различными симптомами, различаться по степени повышения температуры, по типу температурных кривых, по форме и длительности и пр. Все эти параметры имеют свое диагностическое значение и определяют тактику лечения и прогноз заболевания.

Методика «Эмоциональные переживания в профессиональной деятельности» позволяет определить широкий спектр эмоций, которые испытывает специалист в различных ситуациях профессиональной деятельности и повседневной жизни. В настоящем издании представлены результаты большой научной работы авторов.

Подробное пособие, рекомендации, размышления о том, как обезопасить себя от мошенников и обмана. Каждому хоть один раз в жизни приходилось быть обманутым мошенниками. Будь то цыгане или преступники в Интернете. Данное руководство рассматривает причины, почему люди попадаются на удочку шарлатанов, и дает советы, как избежать этого в последующем.

Первое, что вам понадобится – много свободного времени, которое следует отдать делу целиком и полностью. Отдых наступит нескоро, будьте к этому готовы. Взгляните на мужчин в смокингах, заключающих многомиллионные контракты. А ведь успеху предшествовали пот, кровь и слёзы. Встав на путь предпринимателя, будьте готовы к трудностям.

9 стратегий естественного достижения целей или Дао недеяния. Искусство добиваться желаемого, не прилагая собственных усилий. Секреты максимальной эффективности для всех и каждого.