Выбрать книгу по жанру
Руководства - скачать книги или читать онлайн. Страница 161
Электр. книга
Энергия красоты, здоровья и молодости
-
Автор: Дмитрий Марыскин
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2021-09-06 18:46:40
Электр. книга
Жирный блеск кожи: решаем проблему
-
Автор: Алиса Каримова
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-29 19:00:08
Жирная кожа, как магнит, притягивает частички пыли и грязи, которые забивают поры. Макияж держится хуже, то и дело расплывается, и девушкам приходится многократно поправлять его. Жирный блеск лица производит не лучшее впечатление. Вам постоянно хочется умыться, но это лишь усугубляет проблему, вынуждая кожу восстанавливать свой защитный покров и производить ещё больше жира. Думаете, надежды нет? Мы собрали для вас самые проверенные методы борьбы с жирным блеском лица и ухода за жирной кожей.
Электр. книга
Советы молодым мамам. Отвечает врач-педиатр
-
Автор: Алексей Мичман
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-30 12:00:11
Первые дни крошку посещает сам педиатр и патронажная медсестра, на плечах которой лежит большая ответственность. Она должна показать молодой маме, как правильно держать новорожденного, кормить его, пеленать и купать. Сейчас всему этому можно научиться прямо в родильном отделении, поскольку в последние годы практикуется совместное пребывание там мамы и малыша.
Электр. книга
Что должно быть в шкафу каждой девушки? 10 основных вещей
-
Автор: Яролава Лим
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-29 19:00:08
Женский гардероб – не мужской, где можно обойтись двумя костюмами и несколькими рубашками, здесь все намного сложнее. И чтобы всегда выглядеть отлично, в шкафу непременно должны быть основные вещи, без которых невозможно создание яркого образа.
Электр. книга
Упражнения для эффекта тонкой талии
-
Автор: Алиса Каримова
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-29 19:00:08
Современные женщины всё так же хотят, чтобы у них была отличная фигура. Но в отличие от прошлого, сейчас не нужно прилагать особых усилий, чтобы уменьшить размер своей талии за небольшой промежуток времени. Конечно, придётся немного потрудиться, зато нынешние методики, а именно упражнения для тонкой талии, дают полную гарантию по ее уменьшению.
Электр. книга
Система «тайм-менеджмент» для мамы
-
Автор: Ярослава Лим
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-30 12:00:11
Всем привет! Сейчас я хочу рассказать вам лично разработанную систему тайм-менеджмента, а именно: дать девять ключевых принципов или советов, внедрив которые и систематически применяя в повседневной жизни, вам удастся сделать ее более упорядоченной и свободной. Итак, в путь!
Электр. книга
Биткоин на автопилоте. Или как заработать на криптовалюте
-
Автор: Юрий Козак
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2026-03-18 17:03:01
Электр. книга
Гигиена умственного труда
-
Автор: Алексей Мичман
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-30 12:00:11
Вряд ли найдется в нашей стране семья, в которой не было бы учащихся. Многие совмещают занятия с работой на производстве или в учреждении и жалуются подчас на переутомление, говорят, что не успевают выполнять учебные задания, мало спят, недостаточно отдыхают. Трудно, конечно, совмещать работу и учебу, но нередко все это усугубляется неумением распределить свое время, незнанием основ гигиены, правил организации умственного труда.
Электр. книга
Беременность и правильное питание: как составить меню
-
Автор: Алексей Мичман
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-30 12:00:11
Именно правильное здоровое питание способствует благополучному протеканию беременности, рождению крепкого и здорового ребенка.От того, что будет кушать женщина, зависит хватит ли ребенку строительного материала, не попадут ли через организм матери к нему вредные вещества, которые могут вызвать печальные последствия.
Электр. книга
Правильный рацион питания
-
Автор: Ярослава Лим
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2025-12-31 20:54:55
Электр. книга
Памятка по уходу за кожей
-
Автор: Алиса Каримова
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-29 19:00:08
Кожа является главным защитником нашего организма от окружающей среды. Жара, морозы, ветер, инфекции и все тому подобное встречает она на своем пути, пока трудится без выходных во благо нас.Соответственно кожный покров требует должного ухода за собой. Предлагаю ознакомиться с тем, как ухаживать за своей кожей и сберечь её.
Электр. книга
Как справиться с токсикозом: 9 ценных советов от врачей
-
Автор: Алиса Каримова
-
Жанр: Руководства
-
Дата добавления: 2019-03-29 19:00:08
Беременность – прекрасное время в жизни женщины, но зачастую она сопровождается совсем не радующими симптомами: например таким, как токсикоз. Врачи сообщают, что около 70% женщин на ранних сроках беременности страдают от тошноты.Как же справиться с токсикозом и его неприятными проявлениями? Предлагаем вам изучить эти девять советов врачей и помнить, что в большинстве случаев токсикоз благополучно проходит к четырнадцатой неделе беременности.