Религия и духовность. Страница 307

Автор, будучи экспертом в теме медитации и китайских оздоровительных методик цигун, предлагает достаточно нетривиальный и прагматичный взгляд на тему шаманизма и саморазвития. Книгу условно можно разделить на две части. В первой части вы узнаете о «Пути шамана» и его составляющих. На примере китайской традиции шаманизма, рассказано, чем может быть полезна практика медитации для любого современного человека. В прагматичной манере, родственной подходу известного исследователя шаманизма Карлоса Кастанеды, рассматриваются некоторые заблуждения и ошибки любителей медитации. Также раскрывается прикладной смысл медитации, который часто теряется, а иногда и намеренно скрывается, от глаз стороннего наблюдателя за пеленой мистики и непонимания. Вторая часть книги прольет свет на три важнейших шага, играющих решающее значение в практике самопознания. С помощью конкретных советов, описанных в книге, каждый сможет построить фундамент своего развития, а также переосмыслить уже известные вещи. Книга будет интересна как тем, кто только начинает интересоваться саморазвитием, так и уже опытным практикующим.

Высокий темп жизни, постоянная тревога и накопившаяся усталость приводят к тому, что тело и психика перестают справляться. Мы теряем энергию, сон становится беспокойным, эмоции – неконтролируемыми, а стресс постепенно превращается в привычное состояние. В такие моменты особенно важно найти способ восстановиться и вернуть внутреннюю опору.Учение Агни-йоги вобрало в себя древние знания и теперь предлагает альтернативный подход к поддержанию здоровья и избавлению от заболеваний. Вы узнаете, как энергия, дыхание и психогигиена связаны с устойчивостью к стрессу и почему внутренний баланс становится ключом к здоровью.Практическая часть включает различные техники самооздоровления: • дыхательные практики;• упражнения для стабилизации эмоционального состояния;• методы защиты от внешнего стресса, токсичных взаимодействий и психического перенапряжения. Эта книга для тех, кто интересуется психосоматикой и ищет действенные методы обретения настоящего, полноценного здоровья.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Замечали ли вы, что в определенных ситуациях ведете себя одинаково, причем не так, как вам бы того хотелось: например, обижаетесь на незначительную критику или постоянно ждете одобрения окружающих? Скорее всего, виной этому привычный негативный шаблон поведения (паттерн), или схема-режим, связанный с переживанием неприятного опыта в детстве или юности. Эта книга – первое подробное руководство по новому направлению в психологии – схема-терапии. Авторы, опытные психотерапевты, рассматривают разные негативные режимы поведения и наиболее эффективные техники их преодоления или ослабления. Они помогут понять и осознать, какие из них мешают вам двигаться вперед, выяснить их происхождение, узнать, как они формировались на протяжении жизни и почему так устойчивы. В книге представлено множество примеров из реальной жизни, а также даны упражнения по визуализации образов и другие техники работы с режимами. Вы сможете скорректировать привычный образ мыслей и открыть простор для позитивных изменений в жизни.

Жизнь большинства людей омрачена негативными мыслями и эмоциями, болезненными воспоминаниями и разочарованиями. Освободившись от бремени ментального мусора, можно обрести эмоциональную свободу. «Расхламление разума» – это практическое руководство по преодолению ментальных и психологических препятствий на пути к более счастливой жизни. Автор предлагает доступные стратегии и техники, помогающие освободиться от деструктивных мыслей и эмоций, и обещает быстрые и надежные результаты.

Книга описывает встречу медиума с духом Эммануэля в 1931 году. Эммануэль руководил его медиумической деятельностью и помогал распространять учение спиритуализма. Он утверждал, что жил во времена Иисуса под именем Публий Лентул.

В данной книге Вы не найдёте "привычную" трактовку первого старшего аркана Маг. Я предлагаю Вам взглянуть на мир глазами Мага, чтобы увидеть, как знания создают реальность и как реализуется "магия", что такое "творчество" и почему возникает "выгорание".

Понятие «Сатан» хорошо известно каббалистам с глубокой древности. И это вовсе не рогатый персонаж с вилами наперевес. Слово «сатан» переводится с иврита как «противник». Сатан – тот, с кем мы призваны бороться всю жизнь, но это не внешний враг, а персонаж, который живет внутри каждого из нас. В этой книге, написанной от лица самого Сатана, речь идет о его истинной роли. Если посмотреть глубже, то этот на первый взгляд отрицательный герой выполняет очень полезную задачу. В борьбе с ним мы начинаем четче видеть свое истинное предназначение и понимаем, что рождены быть свободными и счастливыми. Как это ни парадоксально, но именно Сатан дает нам ключи к нашей новой жизни!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этих индийских рассказах Шри Чинмой уловил и передал очарование, драматизм и великолепие человеческой жизни на различных уровнях. Все они, без исключения, отражают тонкое и просветляющее проникновение в замечательный и чарующий мир, незнакомый большинству западных читателей. Эти рассказы — настоящая Божественная пища для духовных ищущих, прекрасная, божественно вкусная и исключительно питательная.

«Здесь тебя любят». Где же? На страницах этой книги. А после прочтения вы обнаружите, что таким «местом» стало все пространство вашей жизни. Екатерина Хломова – психолог с 18-летним опытом и автор бестселлеров, которые читательницы называют «терапией в книжном формате». Ее книга «Я (не) могу без тебя» помогает разорвать токсичные связи, «Я (не) верю себе» – узнать и принять. Главная задача этой книги – помочь прожить период «без партнера» не как мучительную паузу, а как ценнейшую стадию личностного роста, самопознания и создания внутренней опоры. «Здесь тебя любят» – это мягкая терапия, практика и упражнения, а главное – четкие и понятные шаги от страха и одиночества к уверенности в объятиях «своего» человека. И не в мире абстрактных психологических обобщений, а в современной России. Екатерина Хломова объясняет, как: [ul]He застрять между «хочу любви» и «боюсь новых отношений». Избавиться от установок и паттернов, которые годами мешали наладить личную жизнь. Преодолеть страх перед свиданиями и знакомствами. Смело выбирать подходящего партнера, а не приспосабливаться. Создать гармоничный союз, в котором вас любят, ценят и уважают.[/ul] Бонус: эксперимент-расследование с ответом на вопрос, куда подевались все нормальные мужчины. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Если вы хотите стать богатыми, вы должны твердо знать, что есть только две силы, которые могут притянуть к вам деньги: сила вашей внутренней энергии и сила энергии внешней. И для обеих этих энергий вы должны организовать такое русло, пройдя по которому, энергия вернется к вам в виде бурного и нескончаемого денежного потока. Реально ли это сделать? «Да, реально» – отвечает автор этой книги, известный тренер успеха, Андрей Левшинов. В этой книге вы найдете необходимые рекомендации и упражнения, чтобы сделать себя достойным нужных вам денег.